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BOOKS | TODOS OS DIAS SÃO PARA SEMPRE 📚

Apesar de este livro ter sido lido em Janeiro ,e o post escrito também nessa altura, só hoje viu a luz do dia.

Autor: Raul Minh´Alma

Editora: Manuscrito

Páginas:309

O autor escreve literalmente com alma e desperta a nossa. Este foi um livro que me deixou de lágrima no canto do olho, de sorriso no rosto, de coração apertado, mas independentemente do texto, todos eles tiveram o poder de me deixar com uma "coisa" em comum. Todos me deixaram a refletir.

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#SETEMBROAMARELAR LIVROS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 💛

Sinto que, apesar de estar cada vez mais a ser abordado, o conceito de saúde mental ainda precisa muito de ser desbravado.

No âmbito do projeto #SetembroamarelAR, inserido no mês Setembro Amarelo venho apresentar-vos livros de desenvolvimento que me ajudaram a passar pelas marés baixas da vida e, me impulsionaram a ser quem sou hoje.

Se não fossem estes livros, certamente que não teria o puzzle da vida tão completo.

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#SETEMBROAMARELAR 💛

"A picture a day keeps the doctor away."

Setembro é o mês da prevenção do Suícidio, conhecido como Setembro Amarelo. A OMS alerta para este problema de saúde pública.

O nosso país apresenta uma taxa de suicídios de 13,7 por cada 100 mil habitantes, dados retirados da OMS.

A linha entre a saúde mental e a doença é muito ténue, razão pela qual devemos sempre promover a saúde mental, tendo em conta que a mesma é um bem precioso.

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BOOKS | À PROVA DE STRESS 🧠

O livro "À prova de stress" promete ser um guia para proteger o cérebro e o corpo da pressão do dia-a-dia.

Editora:Ideias de ler (uma chancela da Porto Editora)

Autora: Mithu Storoni

Páginas:271

Sinopse:

". Sente-se constantemente cansada?

.Irrita-se com facilidade?

.Tem dores de cabeça frequentes?

O stress passou a fazer parte do nosso estilo de vida e a ciência tem demonstrado que abre caminho a processos inflamatórios, à ansiedade, à depressão e a doenças crónicas características dos nossos dias.

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PERFUMES FAVORITOS DAS MULHERES DA MINHA VIDA 🦸‍♀️

Hoje,decidi falar-vos acerca das fragrâncias favoritas das MULHERES com M grande da minha vida, as minhas superheroínas, mulheres muletas que me ajudam diariamente a caminhar na autoestrada da vida. Venho então falar-vos dos perfumes favoritos da minha mãe, amigas e família.